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Immer häufiger geschieht es in der heutigen Zeit, dass Erwachsene und auch Kinder außer Atem geraten, zunehmend das Gefühl haben, nicht genug Luft zu bekommen, die Schultern, der Hals, der Kehlkopf und/oder die Brust sind angespannt, fest und lassen keinen Raum mehr für entspanntes Atmen. Wir können Ihnen helfen, indem wir individuell auf Ihre Stressfaktoren und auf die Bereiche schauen, die Ihre Resilienz fördern. Außerdem bieten wir Ihnen Übungen zur Achtsamkeit, zur körperlichen und geistigen Entspannung und natürlich zu einer gesünderen Atmung an.